Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Mendadak Sakit Kepala Tak Melulu Minum Obat Solusinya, Cobalah Nikmati Secangkir Kopi

Pernah mengalami sakit kepala mendadak? Mungkin biasanya Anda berinisiatif meredakan sakit kepada dengan minum obat.

Editor: Willem Jonata
zoom-in Mendadak Sakit Kepala Tak Melulu Minum Obat Solusinya, Cobalah Nikmati Secangkir Kopi
Motaen.com
Minum kopi, drinking coffee 

TRIBUNNEWS.COM - Pernah mengalami sakit kepala mendadak? Mungkin biasanya Anda berinisiatif meredakan sakit kepada dengan minum obat.

Dan kebanyakan pula dari kita tidak mengindahkan dosis yang tertera pada kemasan.

Walaupun kebiasaan itu tergolong "efektif" karena bekerja dalam waktu yang cepat, namun terkadang banyak risiko kesehatan yang mengintai.

Apalagi jika hal ini dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang, bukan tidak mungkin akan mengalami kerusakan lambung dan hati.

Tapi tidak perlu khawatir, karena 5 hal ini berguna sebagai pertolongan pertama, meski demikian ini hanya bersifat meringankan bukan sebagai penyembuh.

Untuk pemeriksaan dan penyembuhan secara total bisa konsultasi dengan dokter.

Baca: Curhat di Sosmed, Atiqah Hasiholan: Malah Tambah Stres

Nah, daripada mengonsumsi obat pereda sakit kepala terus menerus, apalagi dengan tidak mengindahkan dosis yang tepat, baiknya coba obat alami yang enak dan nyaman ini.

BERITA REKOMENDASI

Sama-sama ampuh untuk atasi sakit kepala, tak terkecuali yang mendadak sekalipun.

1. Minum air putih secukupnya

Minum air putih yang cukup memiliki banyak manfaat, salah satu di antaranya adalah  menurunkan berat badan
Minum air putih yang cukup memiliki banyak manfaat, salah satu di antaranya adalah menurunkan berat badan (skinnyms.com)

Mungkin minum air putih terdengar sangat sederhana, tapi dalam beberapa kasus air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh.

Ada beberapa jenis sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi, jadi pastikan tubuh mengonsumsi cukup air.

2. Melakukan peregangan kecil


Sakit kepala yang terjadi tiba-tiba karena otot yang terlalu tegang, bisa diatasi dengan sedikit peregangan atau memijat untuk meringankan rasa sakit.

3. Makan semangka

Foto anak laki-laki yang terkenal dengan #watermelonboy tengah menghabiskan satu buah semangka utuh sepanjang perandingan Liga Big Bash kriket di Melbourne.
Foto anak laki-laki yang terkenal dengan #watermelonboy tengah menghabiskan satu buah semangka utuh sepanjang perandingan Liga Big Bash kriket di Melbourne. (Foto:twitter Toni Schibeci)
Halaman
12
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas