Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Bahaya Mengintai Akibat Kebanyakan Minum Air Putih dari yang Seharusnya

Dalam kasus yang ekstrem, terlalu banyak minum bisa menyebabkan kerusakan otak, koma, hingga kematian.

Bahaya Mengintai Akibat Kebanyakan Minum Air Putih dari yang Seharusnya
Kompas.com
Ilustrasi minum air. 

TRIBUNNEWs.COM - Tak sedikit yang menganjurkan untuk banyak minum air putih saat buka puasa dan sahur untuk mencegah dehidrasi selama menjalani ibadah puasa.

Namun tahukah, ternyata terlalu banyak mengonsumsi air putih juga memiliki dampak negatif bagi tubuh.

Air mengandung elektrolit atau ion, salah satunya natrium yang berperan dalam berbagai proses metabolisme. Kondisi air yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan kekurangan natrium tersebut secara relatif.

Sebab bisa jadi natrium di dalam tubuh jumlahnya cukup, namun karena airnya sangat banyak menjadi berkurang atau lebih encer.

Baca: Mengapa Orang Jakarta Rentan Obesitas dan Diabetes? Diduga Gaya Hidup Urban Pemicunya

Kekurangan natrium ini dapat menyebabkan gejala awal yang tidak nyaman sampai bahaya serius, seperti mengalami sakit kepala, mual, dan begah.

Bahkan dalam kasus yang ekstrem, terlalu banyak minum bisa menyebabkan kerusakan otak, koma, hingga kematian.

Dikutip kompas.com dari Business Insider, ginjal manusia hanya dapat memproses 800 hingga 1.000 mililiter air per jam.

Jika kita meminum lebih dari batas tersebut tanpa muntah, akan ada bahaya yang mengintai tubuh dan otak.

Sebabnya, kita minum lebih cepat dari pada ginjal mengelola air.

Kelebihan air ini nantinya akan berakhir di sel-sel tubuh.

Baca: Depresi Bisa Tumbuh Ketika Anda Kesepian, Bagaimanakah Mengatasinya?

Halaman
123
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas