TRIBUNNEWS.COM - Perlu diketahui bahwa penyakit ginjal dapat membunuh lebih banyak orang daripada kanker prostat atau payudara.

Batu ginjal adalah gumpalan-gumpalan keras dan kecil yang terbentuk di dalam ginjal Anda.

Batu ginjal terdiri dari garam dan mineral asam.

Beberapa penyebab dan faktor yang berkontribusi terhadap pembentukan batu-batu ini adalah: dehidrasi dan asupan cairan yang tidak memadai atau makan terlalu banyak daging dan tidak cukup sayur.

Baca: Hal-hal yang Disiapkan dan Dilakukan Saat Ibu Hamil Ikut Perjalanan Mudik Lebaran

Batu ginjal terbentuk ketika zat pembentuk kristal (seperti kalsium, asam urat, dan oksalat) dalam urin Anda melebihi cairan yang bisa dilarutkan.

Anda harus selalu menjaga ginjal Anda dengan baik karena ginjallah yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan semua racun dan garam berlebih dari tubuh Anda.

Anda perlu membersihkannya dari waktu ke waktu.

Baca: Yang Harus Dilakukan Orangtua Saat Anak-anak Mengalami Mabuk Perjalanan

Dan ada banyak obat buatan sendiri yang efektif dan kuat untuk membantu Anda membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.

Tips yang Bermanfaat

1. Kurangi konsumsi protein hewani

2. Minumlah segelas air, sebelum tidur

3. Kurangi konsumsi garam

4. Kurangi konsumsi kalsium

5. Konsumsilah jus kalium dan sitrat