Sejumlah penelitian telah membuktikan asam amino seperti L-lysine dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Ini tidak mengherankan karena L-lysine ada di akar rambut dan berperan dalam pembentukan dan peningkatan volume rambut kita.

Kekurangan L-lisin dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Jadi, mencukupi asupan asupan asam amino ini dapat mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut secara teratur.

Kita bisa mencukupi kebutuhkan L-lisin dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut: Daging Telur kacang polong Lentil kacang-kacangan spirulina

Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cegah Botak, Konsumsi Makanan yang Menutrisi Rambut