Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

5 Kebiasaan yang Bisa Membuatmu Gagal Diet

Ternyata dalam proses penurunan berat badan bisa terhambat jika melakukan beberapa kebiasaan sepele yang dianggap tak penting oleh sebagian orang.

5 Kebiasaan yang Bisa Membuatmu Gagal Diet
aameda.org
ilustrasi Tips diet 

TRIBUNNEWS.COM - Hal-hal kecil dan kebiasaan sepele ternyata bisa membuat gagal untuk menurunkan berat badan.

Diet bisa dilakukan dengan beberapa cara yang berbeda, mulai dari berolahraga hingga mengatur pola makan.

Melakukan penurunan berat badan merupakan sebuah upaya melelahkan karena harus mengurangi kalori dalam tubuh.

Ternyata dalam proses penurunan berat badan bisa terhambat jika melakukan beberapa kebiasaan sepele yang dianggap tak penting oleh sebagian orang.

Seperti dilansir TribunTravel dalam laman BrighSide.me, berikut kebiasaan sepele yang bisa mengambat proses diet.

1. Tidak Minum Cukup Air Putih

Air putih terbukti mampu membantu membakar lebih banyak kalori.

Selain itu air putih juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Dengan minum lebih dari 1 liter air per hari, bisa menyebabkan penurunan berat badan hingga 2 kg.

HALAMAN SELANJUTNYA >>>>

Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Arif Setyabudi Santoso
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas