Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Kebiasaan Unik Andien, Plester Mulut Saat Tidur, Ternyata Bermanfaat, Bau Mulut Pun Hilang

Andien mengunggah foto bersama dengan mulut diplester sebelum tidur. Ternyata bermanfaat lo untuk kesehatan.

Kebiasaan Unik Andien, Plester Mulut Saat Tidur, Ternyata Bermanfaat, Bau Mulut Pun Hilang
Tribunnews/MUHAMMAD FADHLULLAH
Penyanyi Andien Aisyah sedang berada di kawasan Cilandak, Jakarta, Senin (01/04/2019). Andien berharap musik ini bisa mendapatkan posisi yang baik di Indonesia terutama di pendidikan dan sangat berharap banyaknya orang yang mengapresiasi musik sehingga makin banyak juga musik digunakan sebagai media penyampai yang baik di masyarakat. TRIBUNNEWS/MUHAMMAD FADHLULLAH 

TRIBUNNEWS.COM - Kebiasaan baru Andien banyak perhatian dari para netizen.

Bagiamana tidak, Andien mengunggah foto bersama dengan mulut diplester sebelum tidur.

Melalui Instagram Story-nya Istri dari Irfan Wahyudi ini membeberkan alasan ia dan keluarga kecilnya melakukan aksi plester mulut sebelum tidur.

"Udah beberapa bulan terakhir kita kalo tidur diplester. Awalnya waktu itu sempet pas Rigpa lagi nginep di rumah, aku bertanya-tanya kenapa yaa mulutnya diplester," tulis Andien dalam keterangan di Instagram Story-nya.

Lebih lanjut Andien menceritakan kalau Ia sudah pernah mendengar metode ini dari salah satu gurunya namun belum menanggapi dengan serius saat itu.

Baru saat ia menanyakan pada salah satu kerabat yang akrab ia sapa 'Mas Gobind' dan mengikuti workshop self healing-nya tahun lalu, Andien merasa tertarik dengan metode ini.

Mengutip dari Innovative Medicine, cara yang dilakukan Andien ini merupakan metode Buteyko Breathing.

Tujuannya untuk mengembalikan volume pernapasan ke posisi normal melalui hidung dan menghindari hiperventilasi kronis.

Baca: Barbie Kumalasari Siap Datangi Polda Metro Jaya Besok, Galih Ginanjar Belum Pasti Menemani, Trauma?

Baca: Bak Lirik Mantan Terindah Raisa, Dunia Pun Sulit Lupakan Pesona Sutopo, Pukau Media Internasional

Andien Aisyah plester mulut sebelum tidur
Andien Aisyah plester mulut sebelum tidur (nstagram/andienaisyah)

Ketika pernapasan normal, idealnya dilakukan dengan bernapas ringan, tenang, dan hanya melalui hidung, bukan mulut.

Melalui latihan Buteyko breathing Andien pun merasakan banyak manfaatnya seperti lebih mudah untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, dan saat bangun badan lebih segar serta tak ada bau mulut.

Halaman
123
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Anita K Wardhani
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas