8. Kerusakan Rambut

Merokok juga menyebabkan kerusakan rambut.

Merokok secara teratur membuat rambutmu kering, kusam, dan rapuh.

Ini karena menyusutnya pembuluh darah yang berdampak pada sirkulasi darah di kulit kepalamu.

Baca: Insomnia? 5 Tips Ini Buat Tidurmu Lebih Cepat dan Nyenyak, Relaksasi Sebelum Tidur hingga Berjemur

9. Rambut Beruban Dini

Masalah rambut lain yang akan kamu hadapi jika kamu kecanduan rokok adalah rambutmu mulai beruban.

Penelitian telah menemukan bahwa orang yang merokok secara teratur cenderung mengalami rambut beruban sebelum usia 30 tahun.

Ini dapat dikaitkan dengan fakta bahwa merokok menghasilkan radikal bebas dan yang dapat merusak sel-sel penghasil melanin.

Melanin adalah pigmen yang bertanggung jawab atas warna rambutmu, dengan demikian pengurangan produksi melanin akan menyebabkan rambut beruban.

10. Noda Gigi

Tembakau tidak hanya dapat menodai jari-jari kita, tetapi juga gigimu.

Kamu akan melihat gigimu menguning dari waktu ke waktu.

Tidak hanya itu, merokok juga mempengaruhi gusimu dan juga dapat menyebabkan kerusakan gigi, kehilangan gigi, dan bahkan bau mulut.

Tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan gaya hidup.

Motivasi dirimu dan bantu dirimu untuk berhenti merokok !!

(Tribunnews.com/Anugerah Tesa Aulia)