TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ketika kamu dikejar-kejar aktivitas pada, tentu kamu akan melewatkan sarapan kan? Lalu kamu akan melupakan makan siang hingga matahari tenggelam.

Kebiasaan membiarkan perut kosong seperti ni tentu tidak baik apabila dilakukan terus menerus. Ini karena akan terjadi kerusakan pada organ tubuh yaitu lambung.

Setelah kerusakan terjadi maka akan muncul penyakit, seperti maag guys. Cobalah untuk membuang jauh kebiasaan membiarkan perut kosong.

Selain itu hal lain yang perlu diketahui adalah jangan pernah mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman ini saat perut masih kosong ya.

Dilansir dari Grid.ID, ini adalah lima makanan yang harus dihindari saat perut kosong. Kira-kira apa saja ya? Yuk lihat daftarnya.

1. Makanan dengan gula berlebih

Paling enak makan makanan manis di pagi hari, kayak donat, puding, atau makanan manis lainnya.

Tapi tahu enggak kalau makanan dengan gula berlebih enggak sebaiknya kita makan ketika perut kosong?

Baca: Heboh Pria di Kalbar Nikahi Dua Wanita Sekaligus dengan Mahar Rp 10.000, Alasannya Mengharukan

Ketika kita makan makanan dengan gula berlebih saat perut kosong, apalagi makanan tersebut adalah gula yang sudah diproses, tubuh kita bakalan merasakan hal yang sama ketika kita minum alkohol berlebihan, yaitu bisa menyakiti hati kita!

2. Kopi

Minum kopi di pagi hari sebelum makan apapun memang akan terasa nikmat.

Sayangnya ini bisa bikin pencernaan terganggu dan dada kita terasa panas, lho.

Baca: Tragis, Lambung Kapal KM Mina Sejati yang Dibajak ABK-nya Sendiri Kini Bocor dan Nyaris Tenggelam

Ini bisa terjadi karena kopi punya kandungan tertentu yang bisa mengurangi asam pada lambung yang akhirnya menyusahkan sistem pencernaan makanan pada tubuh kita!

3. Pisang