Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Yang Perlu Dikonsumsi untuk Kurangi Dampak Buruk Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok punya dampak buruk terhadap kesehatan karena kandungan nikotin di dalamnya.

Yang Perlu Dikonsumsi untuk Kurangi Dampak Buruk Kebiasaan Merokok
Sayur bening bayam. 

TRIBUNNEWS.COM - Kebiasaan merokok punya dampak buruk terhadap kesehatan karena kandungan nikotin di dalamnya.

Nikotin dalam rokok menyebabkan masalah seperti kerusakan paru-paru, hipertensi dan masalah jantung. Kebiasaan ini juga mempercepat sindrom metabolik, diabetes 2, dan sensivitas insulin.

Selain itu, nikotin memengaruhi fungsi tiroid dan pituitari dan mengurangi hormon adrenal dan seks.

Baca: Cokelat Dipercaya Bantu Kurangi Risiko Depresi, Benarkah?

Baca: Pelaku Perkosaan 9 Anak di Mojokerto Divonis Hukuman Kebiri Kimia, Apa Itu dan Bagaimana Efeknya?

Baca: Kapan Waktu yang Tepat Bayi Menyantap Makanan dan Minuman Probiotik?

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dikonsumsi untuk membantu Anda para perokok membersihkan tubuh dari nikotin.

Air

Air mendetoksifikasi tubuh melalui kulit dan merehidrasi dari dehidrasi akibat nikotin. Pastikan Anda mengonsumsi 8-12 gelas setiap hari.

Jus wortel

wortel2
wortel2 (sehatnews)

Setiap kali merokok membuat nikotin ada dalam tubuh selama tiga hari dan ini akan merusak kulit.

Kandungan vitamin B, C, A, K pada wortel dan detoksifikasi tubuh yang tinggi juga membuat kulit halus, segar serta bercahaya.

Jeruk

Biji jeruk
Biji jeruk (deafwestbigriver.com)
Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
Sumber: Nakita
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas