Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Konsumsi Pisang Setiap Pagi Bantu Turunkan Berat Badan, Bagaimana Aturannya?

Pisang sebagai buah yang memiliki manfaat buat kesehatan. Selain itu, pisang juga ternyata sangat baik jika ditambahkan ke dalam menu diet.

Konsumsi Pisang Setiap Pagi Bantu Turunkan Berat Badan, Bagaimana Aturannya?
(sunpride.co.id)
Ilustrasi pisang mas 

TRIBUNNEWS.COM - Pisang adalah buah yang tak asing bagi orang Indonesia. Harganya terjangkau dan mudah diperoleh di mana saja.

Pisang juga sebagai buah yang memiliki manfaat buat kesehatan. Selain itu, pisang juga  ternyata sangat baik jika ditambahkan ke dalam menu diet.

Melansir dari Healthy Life Tricks, konsumsi pisang setiap pagi ternyata bisa membantu turunkan berat badan hingga 5 kilogram hanya dalam seminggu.

Baca: Aroma Deodoran Bangunkan Bocah 13 Tahun dari Koma selama Tiga Pekan, Kok Bisa?

Baca: Khasiat Daun Pepaya Jitu Hilangkan Bau Prengus Daging Kambing, Bisa Lebih Empuk Saat Diolah

Baca: Dari Sayuran Hijau Sampai Alpukat, Inilah 7 Makanan yang Dapat Mengurangi Resiko Pikun

Diet pisang ini disebut diet Jepang. Metode ini dipelopori oleh apoteker Sumiko Watanabe dari Osaka untuk suaminya, Hitoshi Watanabe.

Enaknya, diet ini tidak memerlukan upaya atau perubahan khusus dalam rutinitas harian.

Asal tahu saja, pisang mengandung pati resisten yang efektif mempercepat proses penurunan berat badan.

Hanya saja, tidak semua pati itu sama. Pati terbagi menjadi dua, yakni pati yang mudah dicerna dan pati resisten.

Cara melakukan diet Jepang ini pun mudah. Kita hanya perlu mengonsumsi 1-2 pisang dan 1 gelas air hangat setiap pagi untuk sarapan.

Sebab, kombinasi pisang dan air hangat ini mampu meningkatkan pencernaan dan melembabkan tubuh.

Setelah mengonsumsi pisang dan air hangat di pagi hari, kita bisa mengonsumsi makanan apa pun di siang dan malam hari.

Halaman
12
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Willem Jonata
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas