Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Ini Manfaat Konsumsi Telur Setiap Hari bagi Tubuh

Di masa lalu kebanyakan orang menganggap mengonsumsi banyak telur akan menyababkan kolesterol.

Ini Manfaat Konsumsi Telur Setiap Hari bagi Tubuh
tiphero.com
telur 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Di masa lalu kebanyakan orang menganggap mengonsumsi banyak telur akan menyababkan kolesterol.

Padahal, ketika mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol, organ hati akan menyesuaikan diri dengan mengurangi produksi sendiri kolesterol.

Baca: Inilah Lokasi Mengungsi yang Direkomendasikan BNPB untuk Warga Desa Sekitar Gunung Agung

Baca: Sambangi Istana, Yapto Undang Jokowi ke Mubes Pemuda Pancasila

Baca: Neymar Cuma Mau Barcelona, Bukan Real Madrid atau Juventus

Maka anggapan telur memicu naiknya kolesterol adalah salah.

Justru telur layak mendapatkan porsi khusus dalam menu harian karena gizinya yang tinggi.

Kandungan protein dalam telur bahkan kerap dijadikan pembanding kadar protein pada makanan lainnya, selain susu.

Untuk mendapat manfaatnya, konsumsi telur rutin dalam seminggu akan membuat tubuh kita jadi lebih sehat.

Mau tahu apa perubahan lainnya? Cek yuk, 9 hal menakjubkan yang terjadi pada tubuh jika kita makan telur setiap hari:

1. Tubuh 'Panen' Nutrisi

Telur yang sarat dengan vitamin A, E, B6, B12, tiamin, riboflavin folat, zat besi, fosfor, magnesium, selenium dan banyak lagi.

Bisa dibayangkan betapa sehatnya anda jika mengonsumsi telur secara rutin?

Halaman
123
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Malvyandie Haryadi
Sumber: Tabloidnova.com
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas