Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Hindari 5 Menu Ini Saat Sarapan, Gampang Lapar, Body Pun Tak Terkendali Beratnya

Ketika kita pilih menu sarapan yang salah, kita bakalan lebih gampang gemuk, lapar, dan bad mood, lho!

Hindari 5 Menu Ini Saat Sarapan, Gampang Lapar, Body Pun Tak Terkendali Beratnya
Net
Ilustrasi sarapan 

TRIBUNNEWS.COM - Sarapan itu penting banget sebagai sumber energi di awal hari.

Sarapan juga bisa bikin kita enggak bakalan makan banyak di siang hari dan enggak gampang ngemil di sore hari.

Pokoknya sarapan itu penting banget buat tubuh dan kesehatan kita.

Namun, pemilihan menu sarapan juga harus diperhatikan dan enggak bisa sembarangan.

Ketika kita pilih menu sarapan yang salah, kita bakalan lebih gampang gemuk, lapar, dan bad mood, lho!

Makanya, sebisa mungkin jauhi 5 menu makanan ini ketika lagi sarapan, ya!

1. Sereal

Sereal, Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sarapan.
Sereal, Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Sarapan. (stealingshare.com)

Sereal katanya jadi makanan paling cepat dan bergizi buat sarapan, tapi apa benar?

Kebanyakan sereal yang kita makan itu penuh gula dan enggak banyak kandungan serat serta proteinnya. Dengan kata lain, perut enggak bakalan terisi penuh, deh.

Gara-gara hal ini, kita juga bakalan lebih cepat lapar dan pengin makan makanan manis lainnya!

Halaman
123
Ikuti kami di
Add Friend
Editor: Anita K Wardhani
  Loading comments...

Baca Juga

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas