Oleh sebab itu, para penyintas kanker disarankan beralih dari daging merah ke ikan berlemak ini.

3. Kacang-kacangan

Penelitian dari Michigan State University menjelaskan, sup kacang merah sangat disarankan bagi penyintas kanker karena dapat menghambat perkembangan sel kanker hingga mencapai 75%.

Bahkan beberapa peneliti meyakini bahwa rutin mengonsumsi kacang-kacangan dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker.

4. Kunyit

Tak hanya dapat digunakan untuk memasak, kunyit juga mengandung anti-inflamasi, antikanker, dan antioksidan.

Kunyit membantu membunuh sel-sel kanker kepala dan leher, menurut penelitian dari Winship Cancer Institute of Emory University.

Selain itu, beberapa peneliti juga membuktikan efektivitas kunyit dalam memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker paru-paru, payudara, dan prostat.

5. Brokoli

Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran silangan yang memiliki sifat antikanker yang kuat.

Kandungan tersebut dipercaya dapat mengurangi ukuran sel kanker dan jumlah sel kanker payudara hingga 75 %, berdasarkan hasil penelitian dari University of Michigan.

6. Buah beri

Kandungan antosianin yang tinggi dalam buah beri dapat dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker.

Beberapa penelitian menyebutkan buah beri yang kaya vitamin C dan antioksidan seperti stroberi, raspberry, blueberry dan lainnya dapat menghambat pertumbuhan kanker pada penderita kanker usus, kolorektal, mulut, payudara.