2. Bermain game

Bermain game ternyata dapat meningkatkan kemampuan untuk belajar dan membuat keputusan.

Efek tersebut sama seperti saat kita sering bermain catur.

Video game aksi dengan gambar periferal yang muncul dapat membantu kita untuk mengambil data sensoris dan mengubahnya menjadi pengambilan keputusan terbaik dan reaksi kita menjadi meningkat.

Baca: 7 Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan, Termasuk Bisa Tingkatkan Daya Ingat

Baca: Jangan Cuma Lihat Model yang Trendi, Ini Trik Pilih Sepatu yang Nyaman dan Aman untuk Kesehatan

Hal tersebut tertuang dalam penelitian berjudul "Action Video Games Help Decision-Making" yang dirilis oleh webmd.com pada tahun 2010.

Tak hanya itu, video game real-time strategi seperti StarCraft, Warcraft, dan Age of Empires ternyata dapat dengan cepat meningkatkan kemampuan otak kita untuk belajar strategi dan cepat untuk mengambil keputusan.

Hal tersebut hanya terjadi di video game dengan permainan yang cepat dan menuntut pemainnya untuk menentukan strategi atau keputusan dengan cepat.

3. Mengumpat

Di kehidupan masyarakat, mengumpat memang sebuah kebiasan atau hal yang buruk dan mungkin orang disekitarmu menyarankan untuk menghilangkannya.

Namun, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mengumpat dapat mengurangi stres dan dapat membantu menghilangkan frustasi.

Baca: Hati-hati, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Membuatmu Alami Penuaan dini

Baca: Hati-hati! 7 Makanan Ini Percepat Penuaan, Ada Garam hingga Makanan Pedas

Selain itu, mengumpat juga dapat meningkatkan toleransi rasa sakit menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Sekolah Psikologi Universitas Keele.

Mengumpat merupakan pelepasan emosional, namun jika kita menggunakannya secara berlebihan, mengumpat akan menghilangkan keterikatan emosionalnya dan berubah menjadi kebiasaan buruk dan tidak perlu.

4. Ruangan berantakan

Sejak kecil mungkin kita sering mendengar perintah untuk membersihkan ruangan, karena ruangan yang berantakan mencerminkan perilaku buruk dan tidak disiplin.