Pare kaya akan vitamin C dan berguna untuk mencegah radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan.

4. Mengobati jerawat

Pare dapat mengatasi jerawat dan flek hitam pada kulit.

Tidak hanya jerawat dan flek hitam, pare juga dapat mengatasi segala macam gangguan kulit yang disebabkan oleh darah kotor seperti bisul, kudis, gatal, dan kurap.

Ini karena Pare memiliki anti oksidan yang tinggi.

5. Mengurangi sembelit

Pare dapat merangsang gerak peristaltik dan pencernaan hingga dikeluarkan dari tubuh.

Hal ini dapat membantu dan mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit.

6.  Baik untuk jantung

Pare sangat baik untuk kesehatan jantung karena kandungan nutrisi yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat yang menyumbat dinding arteri sehinggak menjauhkan dari risiko serangan jantung. 

7.  Memurnikan darah

Pare yang di jus mengandung antioksidan dan anti mikroba yang dapat mengatasi masalah kulit, kelainan darah, mengeluarkan racun dalam darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

8.  Mengatasi insomnia

Selain bisa menambah energi dan stamina, jus pare juga dapat memperbaiki pola tidur untuk penderita insomnia. (TribunStyle.com/Anggie)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Manfaat Pare, di Balik Rasa Pahitnya Ampuh Usir Jerawat Hingga Mengobati Diabetes