Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Buncis Rendah Kalori dan Mengandung Serat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Depresi

Buncis jadi makanan favorit bagi banyak orang karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Editor: Ayu Miftakhul Husna
zoom-in Buncis Rendah Kalori dan Mengandung Serat, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Depresi
Buahku
Buncis. 

TRIBUNNEWS.COM - Buncis adalah sayuran serbaguna yang biasa ditambahkan dalam beragam hidanan makanan.

Sayuran berwarna hijau ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Buncis jadi makanan favorit bagi banyak orang, karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Sayuran renyah ini rendah kalori, lemak, memiliki kandungan serat tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda.

Nilai Gizi Buncis

100 g buncis mentah mengandung 90,32 g air, energi 31 kkal dan juga mengandung

1,83 g protein

Berita Rekomendasi

0,22 g lemak

6,97 g karbohidrat

2,7 g serat

3,26 g gula

37 mg kalsium


1,03 mg zat besi

25 mg magnesium

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas