Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

10 Manfaat Kopi yang Mungkin Belum Diketahui, Dapat Turunkan Risiko Terkena Alzheimer

Kopi ternyata mengandung banyak manfaat jika dikonsumsi dengan porsi yang tepat, salah satunya dapat menghindarkan anda dari resiko penyakit Alzheimer

Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
zoom-in 10 Manfaat Kopi yang Mungkin Belum Diketahui, Dapat Turunkan Risiko Terkena Alzheimer
ist
biji kopi pilihan 

TRIBUNNEWS.COM - Kopi adalah salah satu minuman yang sedang naik daun saat ini.

Sebenarnya sudah sejak lama kopi ini dinikmati oleh masyarakat di seluruh dunia.

Tapi tahukah anda, ternyata dibalik rasa kopi yang pahit, ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kopi memiliki jenis yang bermacam-macam, kopi hitam adalah jenis kopi yang paling banyak dinikmati oleh masyarakat terutama dari kalangan pria pekerja.

Bagi masyarakat mengonsumsi kopi yang memiliki rasa pahit memiliki arti menikmati cita rasa sejati dari sebuah biji kopi.

Ilustrasi kopi
Ilustrasi kopi (pixabay.com)

Dikutip dari healthline.com, berikut ini ada 10 manfaat kopi bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Kerja Otak

Berita Rekomendasi

Kopi dapat membantu orang meningkatkan tingkat energi dan mengurangi rasa lelah.

Itu karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein - zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.

Kafein menghambat neurotransmitter penghambat di otak Anda, yang menyebabkan efek stimulan.

Mengonsumsi kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan fungsi kerja dan daya memori otak tetap aktif.

2. Membantu Membakar Lemak


Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme Anda hingga 3–11%.

Studi lain menunjukkan bahwa kafein dapat secara spesifik meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10% pada orang gemuk dan 29% pada orang kurus.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas