Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

9 Kombinasi Makanan Ini dapat Mempercepat Penurunan Berat Badan, Termasuk Telur & Alpukat

Tips Kesehatan: 9 Kombinasi Makanan Ini Dapat Mempercepat Penurunan Badan, Termasuk Telur & Alpukat

9 Kombinasi Makanan Ini dapat Mempercepat Penurunan Berat Badan, Termasuk Telur & Alpukat
Kompas.com
Ilustrasi Sayuran.(Kompas.com) 

Tips Kesehatan: 9 Kombinasi Makanan Ini dapat Mempercepat Penurunan Berat Badan, Termasuk Telur & Alpukat

TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu berusaha mengubah dietmu untuk mendapatkan tubuh yang indah?

Tahukah kamu bahwa mengkombinasikan makanan secara bersama-sama benar-benar dapat membantumu menurunkan berat badan lebih banyak daripada dengan makan lebih sedikit?

Dilansir dari Bright Side, ternyata ada penelitian yang mengatakan membakar lemak terbaik dapat dilakukan dengan menggabungkan beberapa makanan untuk mempercepat upaya penurunan berat badan.

Berikut kombinasi makanan yang perlu kamu cobaa.

1. Oatmeal + Selai Kacang

rtf
(depositphotos)

Oat adalah salah satu biji-bijian tersehat.

Tidak hanya bebas gluten tetapi juga sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting.

Oat kaya akan serat beta-glukan yang larut yang membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah, meningkatkan bakteri usus yang sehat, dan meningkatkan perasaan kenyang.

Untuk mempercepat penurunan berat badanmu, kamu bisa mencampurkan oat dengan selai kacang.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Add Friend
Penulis: Anugerah Tesa Aulia
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas