Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Kacang Edamame bagi Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mata

Simak lima manfaat edamame bagi kesehatan, turunkan risiko kanker hingga menopause.

Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Fathul Amanah
zoom-in Manfaat Kacang Edamame bagi Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mata
honestdocs.id
Manfaat kacang edamame bagi kesehatan 

TRIBUNNEWS.COM - Simak lima manfaat kacang edamame bagi kesehatan, turunkan risiko kanker hingga menopause.

Kacang edamame merupakan kacang kedelai utuh, belum matang atau bisa disebut sebagai versi yang lebih muda dari kacang kedelai.

Anda bisa dengan mudah menemukan kacang edamame ini di pasar atau swalayan.

Dikutip dari boldsky.com, kacang edamame adalah sumber yang baik dari banyak nutrisi, antioksidan, rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan secara alami bebas gluten.

Nilai Gizi Edamame:

100 g kacang edamame mengandung energi 129 kkal,

75,2 g air

BERITA REKOMENDASI

4,12 g lemak

9,41 g protein

14.12 g karbohidrat

5,9 g serat

2,35 g gula


94 mg kalsium

3,18 mg zat besi

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas