5 Olahraga yang Dapat Menambah Tinggi Badan, Coba Jogging hingga Jump Squat
Olahraga adalah langkah pertama yang membantu Anda mendapatkan postur tubuh yang lebih tinggi.
Tayang:
Penulis:
Yurika Nendri Novianingsih
Editor:
Tiara Shelavie
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-MAKANAN-BERGIZI-423432322323r.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/jogging_20150723_044908.jpg)
Net
Jogging
Melakukan latihan ini membantu kondisi otot dan persendian tubuh bagian bawah yang dapat membantu meningkatkan tinggi badan Anda.
Ikuti langkah-langkah berikut:
- Mulailah dengan posisi berdiri yang normal.
- Turunkan tubuh Anda menjadi jongkok dengan menurunkan pinggul Anda ke belakang dan ke bawah, sambil menekuk lutut Anda.
- Paksa diri Anda dengan kaki saat keluar dari jongkok sambil melompat.
(Tribunnews.com/Yurika Nendri)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ILUSTRASI-MAKANAN-BERGIZI-423432322323r.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-nyamuk-chikungunya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/anak-anak-di-rumah-YKAKI.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Stroke-1-21082025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-hantavirus-2.jpg)