Makanan dan Minuman untuk Atasi Hipotermia, Konsumsi Daging Merah hingga Jahe

TRIBUNNEWS.COM - Suhu dingin, angin, hujan, dan bahkan keringat dapat mendinginkan kulit dan menarik panas dari tubuh.

Dalam cuaca dingin, tubuh mencoba menjaga suhu hangat untuk melindungi organ vital.

Ini dilakukan dengan memperlambat sirkulasi darah di wajah, lengan, tangan, dan kaki.

Kulit dan jaringan di daerah ini menjadi lebih dingin.

Jika suhu tubuh inti turun hanya beberapa derajat, hipotermia akan muncul.

Waspadai tanda-tanda awal cedera cuaca dingin.

Dikutip dari medibeplus.gov, tanda-tanda peringatan dini hipotermia meliputi:

- Merasa dingin.

- Gemetaran.

- Bergumam.

Hal-hal tersebut adalah tanda-tanda bahwa flu mempengaruhi tubuh dan otak.

Untuk mencegah masalah yang lebih serius, lakukan tindakan segera setelah melihat tanda-tanda awal radang dingin atau hipotermia:

- Pergi ke tempat yang lebih hangat, jika memugkinkan.

- Tambahkan baju hangat.

- Makanlah dengan yang berkarbohidrat.