TRIBUNNEWS.COM - Pare adalah satu di antara sayuran yang tidak disuka karena rasanya pahit.

Namun tahukah Anda kalau pare sangat bermanfaat untuk kesehatan kita?

Pare bisa membantu untuk mengatur kadar gula darah hingga mengurangi kolesterol dalam darah.

Pare biasanya dimasak dengan cara ditumis, dibuat smoothiem jus atau dibuat teh.

Dikutip Tribunnews.com dari laman food.ndtv.com, inilah manfaat pare dan cara membuat teh pare.

Manfaat Teh Pare

Teh pare tersedia dalam bentuk bubuk atau ekstrak.

Teh pare dapat dengan mudah disiapkan di rumah.

Tidak seperti jus pare, teh pare dapat dibuat menggunakan daun, buah dan bijinya.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari teh pare.

1. Membantu pengaturan gula darah

Pare dianggap sebagai makanan alami untuk mengatur kadar gula darah dan mengelola diabetes.

Teh pare dapat membantu penderita diabetes.

2. Membantu mengurangi kolesterol dalam darah