Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Hati-hati! 10 Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya Jika Konsumsinya Tidak Tepat, Ada Susu dan Madu

berikut sepuluh makanan sehat yang justru berbahaya jika dikonsumsi secara tidak tepat yakni kerang, Daging, Unggas, Makanan Laut, Madu, Elderberry

Penulis: Arif Fajar Nasucha
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
zoom-in Hati-hati! 10 Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya Jika Konsumsinya Tidak Tepat, Ada Susu dan Madu
Kiri (pixabay.com/Couleur) Kanan (pixabay.com/stevepb)
Perhatikan 10 Makanan Sehat Ini Justru Berbahaya Jika Dikonsumsi Tidak Tepat, Termasuk Susu dan madu 

TRIBUNNEWS.COM - Makanan sehat harus selalu dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun ada beberapa makanan sehat justru malah menjadi malapetaka jika dikonsumsi secara tidak tepat.

Misalnya madu, makanan sehat satu ini akan merusak kesehatan tubuh kamu jika dikonsumsi secara tidak tepat.

Disadur dari Brightside.me, Selasa (7/1/2020), berikut sepuluh makanan sehat yang justru berbahaya jika dikonsumsi secara tidak tepat.

1. Kerang

Ilustrasi kerang 235436
Ilustrasi kerang (pixabay.com/RitaE)

Kerang merupakan makanan kaya protein, asam lemak omega 3, lemak baik, dan mineral magnesium, seng, besi, dan tembaga.

Semua nutrisi super ini sangat menyehatkan dan bermanfaat bagi tubuh.

Berita Rekomendasi

Namun kerang termasuk bahan makanan yang sangat sulit untuk memasaknya.

Jika kurang matang atau mentah, kerang dimungkinkan mengandung kontaminan yang berbagaya bagi kesehatan tubuh.

Saat ingin memakannya, pastikan bahwa kerang terseut masih segar dan dimasak secara baik.

2. Daging, Unggas, dan Makanan Laut

Kenapa orang Korea memotong daging pakai gunting, bukan pisau?
Ilustrasi daging (Quora)

Saat kamu memanggang daging, unggas atau makanan laut, suhu tinggi membuat protein dalam daging berubah dan menjadi berbahaya bagi kesehatan.

Untuk menghindari risiko terhadap kesehatan, kamu harus memasak daging pada suhu yang lebih rendah.

Suhu rendah akan mengurangi penumpukan karsinogen dalam makanan.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas