Mengidentifikasi Tanda-tanda Penyakit Jantung Sejak Dini

TRIBUNNEWS.COM - Menghindari penyakit jantung bisa dilakukan dengan menjaga pola makan yang sehat dan mengetahui tanda-tanda untuk menghindarinya.

Namun, tahukah anda jika penyakit jantung bisa diketahui sejak dini dengan mengenali tanda-tanda yang mudah kita pelajari. Dengan kata lain gejala penyakit jantung bisa diketahui lebih awal.

Dikutip dari ciputrahospital.com, Berikut ini tanda-tanda yang bisa membantu kita, untuk mengidentifikasi tanda penyakit jantung sejak dini:

Sleep Apnea

Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang berpotensi serius ketika napas berhenti dan berlanjut berulang kali. Seperti, ketika dengkuran disertai periode henti pernapasan, otak tidak mendapatkan oksigen yang cukup.

Baca: Rentan Dehidrasi saat Ibadah Puasa, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Tubuh akan mengirim sinyal ke pembuluh darah dan jantung untuk bekerja lebih keras agar aliran darah tetap berjalan.

Hal ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, irama jantung abnormal, stroke, dan gagal jantung. Namun untungnya, sleep apnea dapat diatasi.

Ruam Berwarna Kuning-kemerahan pada Kulit

Kadar trigliserida yang sangat tinggi dapat membuat kulit pecah di sekitar buku-buku jari tangan dan kaki, serta di bagian bokong.

Baca: Yang Harus Diwaspadai Bagi Penderita Diabetes Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Lemak berlebihan di dalam darah berperan dalam pengerasan pembuluh darah arteri, dan kadar yang tinggi seringkali berkaitan dengan kondisi lain yang juga bisa membuat berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Kekuatan Genggam yang Buruk

Kekuatan tangan mungkin bisa memberi tahu sesuatu tentang kekuatan jantunga yang dimiliki.

Penelitian menunjukkan kemampuan untuk menggenggam sesuatu dengan baik memiliki arti risiko penyakit jantung yang lebih rendah.

Baca: Penderita Hipertensi Tak Cukup Hanya Kurangi Asupan Garam

Jika kita sulit untuk menggenggam suatu objek, kemungkinan lebih tinggi bahwa kita memiliki masalah pada jantung. Namun meningkatkan kekuatan genggaman sendiri tidak berarti membuat jantung menjadi lebih sehat.

Bintik Gelap di Bawah Kuku