- Pastikan untuk memakai masker dengan benar dengan cara mengencangkan klip hidung dan menarik bagian bawahnya sampai ke dagu Anda sehingga hidung dan mulut tertutup.

- Jika Anda merasa tidak enak badan atau memiliki gejala seperti batuk, demam, kelelahan dan kesulitan bernapas, pemakain masker juga diperlukan untuk mencegah Anda menyebarkan virus ke orang lain.

- Masker bedah yang digunakan oleh petugas medis tidak direkomendasikan untuk orang awam karena dapat menyebabkan kekurangan oksigen jika dipakai dalam waktu lama.

2. Tutupi batuk dan bersin dengan tisu

Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu ketika Anda batuk atau bersin.

Anda bisa batuk atau bersin ke lengan baju Anda, tetapi hindari menutupi bersin dengan tangan Anda secara langsung.

Sebagai informasi, orang dewasa yang sehat dapat melepaskan sekitar 300.000 mikroba termasuk bakteri dan virus ketika batuk atau bersin.

3. Sering-seringlah mencuci tangan Anda

Cuci tangan Anda dengan sabun dan air mengalir sampai 15 detik, terutama:

- Sebelum makan dan setelah menggunakan toilet

- Saat kembali ke rumah setelah berpergian

- Setelah menyentuh sampah atau tempat sampah

- Setelah kontak dengan hewan atau membersihkan kotoran hewan

4. Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan berolahraga secara teratur