TRIBUNNEWS.COM - Sangat penting bagaimana Anda memulai hari sehingga dapat menjalani kehidupan yang berkualitas.

Minum air lemon hangat di pagi hari sudah menjadi tren yang populer.

Tetapi itu masih belum mendapatkan semua manfaat yang ditawarkan lemon.

Anda bisa mencoba konsumsinya sesaat sebelum tidur. 

Saat minum air lemon, tidak semua nutrisi super bisa Anda rasakan termasuk dari pulpa dan kulitnya.

Maka, Anda bisa merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon.

Efek dari ramuan super ini meningkatkan manfaat kuat dari air lemon.

Bagaimana cara membuatnya? 

Bahan :

- 6 lemon

- Air putih

- Madu

Cara membuatnya: 

Iris 6 buah lemon menjadi dua dan tambahkan air putih dalam panci, rebus selama 3 menit.

Biarkan dingin selama 10-15 menit, angkat lemon dan ampas dari air lalu taruh air rebusan lemon dalam gelas.

Untuk rasa yang lebih baik, Anda bisa menambahkan madu.

Lalu, manfaat apa saja yang akan Anda dapatkan keesokan harinya?

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Melindungi dari pilek

- Memberi dorongan energi yang luar biasa

- Membantu pencernaan dan mengatur metabolisme 

- Membersihkan tubuh dari berbagai racun

- Menyeimbangkan tingkat pH tubuh

- Membersihkan kulit agar terlihat cantik

- Menyegarkan napas

- Membantu proses penurunan berat badan

- Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan, mencegah depresi

- Hidrat sistem limfa

- Membantu proses penyembuhan

Manfaat kesehatan ini membantu memulai hari dari terhidrasi, sehat, cantik, dan bahagia, serta selalu dipenuhi energi positif.

 Tertarik mencobanya? (Nakita)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul Konsumsi Air Rebusan Lemon Sebelum Tidur, Ini yang Terjadi Pada Tubuh