Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
DOWNLOAD
Tribun Kesehatan

Fakta dari Kopi yang Jarang Diketahui, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Lawan Kanker

Berikut ini Manfaat Kopi Untuk Tubuh, Melawan Kanker hingga Meningkatkan Daya Ingat. Simak faktanya!

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
zoom-in Fakta dari Kopi yang Jarang Diketahui, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Lawan Kanker
SURYA/AHMAD ZAIMUL HAQ
PELATIHAN DASAR BARISTA - Penyandang tunarungu dan tunawicara binaan UPT Rehabilitasi Sosial Bina Rungu Wicara Pasuruan belajar menyeduh kopi saat mengikuti pelatihan dasar barista di House of Coffee Kroesel, Surabaya, Senin (17/2/2020). Pelatihan itu untuk memberikan keterampilan dan pemahaman tentang kopi sekaligus merancang kurikulum edukasi kopi bagi penyandang disabilitas. SURYA/AHMAD ZAIMUL HAQ 

Peneliti dari Johns Hopkins University menemukan bahwa kafein meningkatkan kemampuan otak untuk menciptakan ingatan jangka panjang.

Satu cangkir kopi yang dikonsumsi setiap hari dapat meningkatkan kemampuan otak untuk merekam dan mengingat banyak hal.

4. Meningkatkan daya tahan

Ilustrasi - Daya Tahan
Ilustrasi - Daya Tahan (Ryan McVay)

Bagi atlet olahraga pasti selalu mencari cara untuk menjadi lebih baik, penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan fakta bahwa atlet triathlon yang mengkonsumsi kopi sebelum perlombaan bisa terpacu 5 persen lebih cepat.

5. Melindungi DNA

Ilustrasi - DNA
Ilustrasi - DNA (thoughtco.com)

Biji kopi mengandung antioksidan yang memiliki banyak manfaat, mulai dari perawatan kulit hingga melawan kanker.

Penelitian dari University of Scranton menjelaskan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang melebihi kandungan antioksidan pada buah dan sayur.

Berita Rekomendasi

Untuk memperkuat DNA dan melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker dan serangan jantung, konsumsilah kopi.

6. Meningkatkan performa bercinta

Kafein yang terkandung di kopi dapat memacu naiknya adrenalin yang bermanfaat bukan hanya kekuatan fisik.

Universitas McKndree telah melakukan penelitian dan menemukan korelasi positif antara tingkat adrenalin dan daya terik atau meningkatkan stamina di atas ranjang.

Untuk memaksimalkan manfaat kafein, minumlah hanya satu gelas kopi per hari.

Terlalu banyak kafein bisa memiliki efek sebaliknya yaitu meningkatkan kecemasan dan penumpukan libido.

Baca: Manfaat Makanan yang Kaya Vitamin D, Meningkatkan Kekebalan dan Kesehatan Tulang

Baca: 4 Tren Baru yang Justru Membahayakan Kesehatan, Rokok Elektrik hingga Vitamin Tanpa Resep

(Tribunnews.com/ Renald)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
×

Ads you may like.

© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas