TRIBUNNEWS.COM - Virus corona dapat menjangkit tubuh seseorang ketika daya tahan tubuhnya lemah.

Penting bagi kita untuk mengantisipasi dan mencegah penularan virus corona ini dengan mengetahui ciri dan gejalanya.

Maka agar terhindar dari berbagai macam virus dan bakteri, sebaiknya Anda meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Baca: Panen Raya, Kabareskrim Pastikan Stok Jahe Merah Aman

Baca: Khasiat Jahe untuk Kesehatan Rambut, Mengatasi Ketombe hingga Pertumbuhan Rambut

Tanaman rempah asal Indonesia, yaitu Jahe terkenal sebagai bahan rempah yang kaya akan khasiat baik bagi kesehatan.

Dilansir sajiansedap.grid.id, jahe memiliki cita rasa khas untuk menghangatkan badan ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisi di dalam jahe ini ternyate memiliki berbagai macam manfaat, sebagai berikut:

1. Meringankan mual

2. Meningkatkan kinerja perut atau sistem pencernaan

3. Mengurangi peradangan

4. Memperbaiki sirkulasi darah

5. Memperkuat kekebalan tubuh

6. Mengatasi masalah pernafasan

Maka minuman berbahan dasar jahe, atau yang sering disebut dengan wedhang jahe ini sangat diminati oleh banyak orang.

Tak perlu membeli, Anda juga bisa membuat sendiri racikan wedhan jahe yang hangat dan menyehatkan.

Kali ini Tribunnews merangkum resep dari tayangan YouTube Sajian Sedap, berikut ini adalah cara membuat Teh Jahe yang nikmat:

Alat dan Bahan:

• panci untuk merebus
• pisau
• gelas
• 1-2 gelas air
• jahe
• daun jeruk
• jeruk nipis
• gula putih/gula merah/gula batu/madu
• teh

Cara Membuat:

• Kerok jahe setipis mungkin
• Bakar jahe agar aromanya keluar dan lebih wangi
• Bolak balik jahe, agar tidak hangus atau gosong
• Iris tipis atau memarkan jahe sampai gepeng, atau Anda juga bisa menggunakan cara lain yaitu parut jahe
• lalu rebus jahe yang sudah Anda potong tadi bersama dengan 2 helai daun jeruk, kealam 500 mili air atau sesuai kebutuhan Anda.
• Masak bersamaan dengan gula merah ataupun gula putih, atau bisa juga Anda menggunakan gula batu agar lebih manis
• Jika Anda kurang suka menggunakan gula, Anda bisa ganti pemanis dengan menggunakan madu
• lalu masukkan 1 kantong teh
• Lalu aduk agar merata
• Setelah itu sajikan wedang jahe di gelas yang sudah Anda siapkan
• Lalu masukkan beberapa potong jeruk nipis, atau peras jeruk nipis jika Anda lebih suka rasa asam.

Baca: Cegah Corona, Jokowi: Saya Minum Jahe Merah 3 Kali Sehari

Baca: Waspada Coronavirus! Konsumen Berburu Jahe Merah

Manfaat dari jahe bagi tubuh ini diyakini dapat menangkal virus corona yang sedang marak di dunia.

Jahe biasanya digunakan dalam bahan masakan, namun tak jarang juga disajikan dalam minuman hangat.

Minuman jahe yang hangat ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkis infeksi atau berbagai virus menular termasuk virus corona.

Dilansir dari Medical News Today, sistem kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari infeksi.

Dilansir dari helathline.com, Jahe dikenal sebagai tanaman rempah yang kerap menjadi bahan obat.

Jahe dominan dengan rasa pedas yang menghangatkan yang disebabkan senyawa keton bernama zingeron.

Tanaman yang termasuk dalam jenis Zingiberaceae ini memiliki senyawa bioaktif gingerol.

Gingerol diketahui memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.

Antioksidan adalah molekul yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antiinflamasi adalah molekul yang juga bisa mengurangi peradangan, sehingga dapat meredakan sakit nyeri dan menurunkan demam.

Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, yang mungkin akan menjangkit tubuh melalui penularan.

Selain dengan mengkonsumsi jahe, Anda juga bisa mengkonsumsi makanan lain yang mengandung vitamin baik bagi tubuh.

Daya tahan tubuh yang kuat akan menahan tubuh dari berbagai serangan penyakit serta virus dan bakteri.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)