TRIBUNNEWS.COM - Saat ini virus corona sedang menjdi wabah yang sangat ditakuti hampir diseluruh dunia, karena tingkat penularan yang cukup cepat.

Gejala virus corona ini hampir sama dengan orang yang terkena virus influenza.

Flu juga menginfeksi saluran pernapasan pada tubuh, namun bedanya flu disebabkan oleh virus influenza.

Gejala flu biasanya berlangsung sekitar satu minggu, tetapi gejala yang paling parah hanya terjadi selama dua hingga tiga hari.

Seringkali ketika terserang penyakit flu Anda akan merasa hidung Anda tersumbat, dan Anda jadi kesulitan saat bernapas.

Hidung yang tersumbat karena flu juga sangat mengganggu aktifitas sehari-hari.

Berikut Tribunnews rangkum 8 cara untuk mengatasi hidung tersumbat karena flu, dikutip dari Wikihow.com dan helathline.com:

1. Mandi dengan air hangat

Mandi air panas dapat membantu pernapasan Anda kembali normal, setidaknya untuk sementara waktu.

Uap air akan membantu mengencerkan ingus sehingga membantu melancarkan pernapasan.

2. Berikan kompres hangat pada hidung

Panas dapat membantu mengurangi penyumbatan dan dapat membuka saluran hidung Anda.

Caranya basahi waslap atau kain dengan air panas, lalu berbaring, dan letakkan kain di atas jembatan hidung Anda sehingga menutupi hidung Anda.

Pastikan handuk dapat memberikan efek hangat pada hidung Anda, dan jangan biarkan lapisan handuk menutupi lubang hidung.