Cara Efektif Atasi Stres di Tengah Pandemi Corona, Kesehatan Fisik dan Mental Pun Bisa Tetap Terjaga
Ini cara efektif mengatasi stres di tengah wabah corona agar kesehatan fisik dan mental kita tetap terjaga.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Pemerintah saat ini tengah melakukan berbagai upaya untuk menekan laju penyebaran virus corona.
Virus corona yang dapat menyerang siapa saja pasti membuat kita khawatir.
Bukan tak mungkin hal ini akan membuat kita mengalami stres.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari stres di tengah pandemi corona sekarang ini.
Seperti yang disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yaitu jangan merokok, batasi minum alkohol, olahraga, dan tidak terlalu banyak mengonsumsi berita.
Tiga hal tersebut direkomendasikan agar seseorang bisa tetap sehat secara fisik dan mental saat tinggal di bawah karantina, selama pandemi virus corona baru (covid-19).
Nah kalau Anda adalah salah satu orang yang mengalami stres dalam menghadapi wabah COVID-19, jangan khawatir.
Dikutip dari Kompas.com, inilah beberapa tips untuk membantu masyarakat menangani stres karena virus corona.
