Jarang Diketahui, Ternyata Makan Mentimun di Malam Hari Banyak Manfaat Buat Kesehatan Loh

TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu suka makan mentimun?

Mentimun sering digunakan sebagai pelengkap hidangan makanan, seperti menjadi lalap dan acar.

Mentimun ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan lho.

Mentimun mengandung 95 persen kadar air sehingga sangat membantu mengatasi dehidrasi.

Selain itu, timun juga kaya vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya vitamin C.

Mentimun juga mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen.

Antioksidan merupakan zat kimia yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Selanjutnya >>