TRIBUNNEWS.COM - Makan berlebihan saat buka puasa dan sahur memang tidak dianjurkan.

Sayangnya banyak orang 'kalap' saat berbuka puasa lantaran menahan lapar dan haus sejak subuh.

Begitu juga saat sahur, banyak orang berpkir harus makan banyak sebagai bekal seharian berpuasa.

Padahal ternyata itu malah akan berpengaruh buruk pada imunitas tubuh.

Imunitas tubuh merupakan faktor penting dalam memerangi wabah virus corona. 

Pola hidup yang sehat dan bersih menjadi kunci utama untuk menjaga imunitas tubuh yang baik. 

Apabila tidak menerapkan pola hidup yang baik maka imunitas akan mudah turun.

Tak hanya itu imunitas tubuh juga bisa menurun dari faktor makanan yang dikonsumsi seseorang. 

Terutama saat makan sahur dan buka puasa yang seringkali orang kalut karena seharian tak makan. 

Lanjut ke halaman berikutnya