TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Jahe punya banyak manfaat yang berkhasiat pada kesehatan tubuh termasuk bagi yang memiliki masalah lambung.

dr. Nurlitha Sepadanianti menjelaskan di dalam jahe terdapat antioksidan dan senyawa fenolat yang bisa mengurangi kontraksi asam lambung.

"Jadi senyawa-senyawa fenolat ini bisa mengurangi kontraksi asam lambung," ungkap dr. Nurlitha saat live di instagram rumah sakit Keluarga Sehat, Rabu (13/5/2020).

Kontraksi asam lambung ini memang harus dicegah karena gas dari lambung bisa naik ke kerongkongan yang bisa memancing timbulnya kanker di kerongkongan atau esofagus.

"Asam lambungnya itu agak mudah naik ke kerongkongan sehingga dia sebenarnya dengan kata lain bisa mencegah agar tidak naik," ucap dr. Nurlitha.

Peningkatan asam lambung ini bisa dicegah juga dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi seperti menghidnari makanan berminyak dan berlemak.

Kemudian hindari juga makanan yang banyak mengandung gas, biasanya makanan yang identik dengan makanan yang punya bau mencolok dan bersoda.

"Buah yang banyak gas itu seperti nangka dan durian dan kopi itu sebaiknya dihindari bagi yang bermasalah dengan lambung," pungkas dr. Nurlitha.