Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Kesehatan

5 Manfaat Kesehatan Minum Jus Buah Ara, Termasuk Mencegah Risiko Diabetes

Jus yang terbuat dari buah ara dianggap lebih sehat karena mudah dicerna oleh tubuh dan mengandung nutrisi, seperti serat, kalium, kalsium

5 Manfaat Kesehatan Minum Jus Buah Ara, Termasuk Mencegah Risiko Diabetes
BOLDSKY
Buah Ara. 

TRIBUNNEWS.COM - Buah ara memiliki banyak nutrisi dan manfaat untuk kesehatan yang luar biasa.

Jus yang terbuat dari buah ara dianggap lebih sehat karena mudah dicerna oleh tubuh dan mengandung nutrisi, seperti serat, kalium, kalsium dan magnesium.

Buahnya kecil dan berbentuk lonceng (bentuk seperti bawang) dan memiliki banyak biji.

Warnanya ungu atau coklat dengan bagian dalamnya merah saat matang dan hijau cerah saat mentah.

Buah Ara.
Buah Ara. (Boldsky)

 5 Makanan yang Harus Dikonsumsi saat Musim Panas Tiba, di Antaranya Mentimun Mengandung Banyak Air

Cara Membuat Jus Ara

Jus buah ara dapat dengan mudah disiapkan di rumah dengan mencampurkannya dengan air.

Untuk menyiapkan jus ara dari ara kering, Anda harus merendamnya semalaman kemudian menyiapkan jus di pagi hari.

 Daftar Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Apel hingga Stroberi

Bahan

  • 6 buah ara segar
  • Air

Cara

  • Cuci dan lepaskan batang buah.
  • Potong berukuran sedang dan taruh dalam blender.
  • Tambahkan air dan blender.
  • Anda juga bisa menambahkan susu untuk menjadikannya smoothie.
  • Tuang jus ke dalam gelas

 5 Alasan Mengapa Sangat Penting Membersihkan Kuas Make-up

Untuk menyiapkan jus ara dari buah ara kering, rendam 5-6 buah ara dalam air selama sekitar 30 menit dan kemudian campur dengan air atau susu.

Halaman
123
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas