Siap Hadapi New Normal, Berikut Tips dari Dokter: Makan Tepat Waktu hingga Tidur Cukup
Berikut tips-tips menghadapi new normal, cukup dengan makan tepat waktu hingga tidur yang cukup.
Penulis: Ayu Miftakhul
Editor: Garudea Prabawati
TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/HERMAWAN HANDAKA
MAL PARAGON SAMBUT NEW NORMAL - Mal Paragon Semarang menerapkan protokol kesehatan bagi pengunjung dan karyawan Mal Paragon dengan menerapkan social distancing dan pengukuran suhu tubuh pengunjung sebelum masuk mal untuk meminimalisir resiko penularan, petugas yang berinteraksi dengan pengunjung juga dilengkapi face shield, Sabtu (20/06/20) (Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
5. Tidur Cukup
Tips berikutnya dalam meningkatkan daya tahan tubuh di masa new normal adalah tidur yang cukup.
Tidur yang cukup ini bukan berarti lama, namun tidur yang berkualitas.
"Saat kita bangun, kita bisa beraktivitas seperti biasa, sehat, seger, itu tidur berkualitas,"
6. Taati Protokol Kesehatan
Menaati protokol kesehatan yang telah berlaku menjadi hal yang penting untuk dilakukan.
Mulai dari memakai masker, mencuci tangan hingga membawa hand sanitizer saat bepergian keluar rumah.
BERITA REKOMENDASI
(Tribunnews.com/Ayumiftakhul)
