TRIBUNNEWS.COM - Hiperhidrasi, atau keringat berlebih terkadang membuat kita merasa tidak nyaman.

Tanpa disadari makanan seperti tomat, kol atau kopi meningkatkan keringat dan membuat aroma keringat semakin kuat dan tajam.

Sehingga sebagian orang merasa tidak percaya diri ketika bau badannya mulai menyengat.

Dilansir brightside.me, berikut beberapa bahan alami yang dapat membantu menghilangkan bau badan dalam waktu singkat.

1. Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah salah satu produk paling efektif yang dapat memberi tubuhmu aroma yang menyenangkan.

Minyak kelapa bersifat antimikroba menghambat pertumbuhan bakteri, sedangkan asam laurat dalam komposisinya dapat menghancurkan bau menyengat.

Kamu dianjurkan untuk mengoleskan minyak ke area ketiak 1-2 kali per hari setelah mandi.

Selain itu, minyak kelapa juga dapat digunakan ke seluruh tubuh.

Disis lain minyak kelapa juga bisa membantu bernafas jika dikonsumsi bersama makanan.

2. Lemon

Bau ketiak bukan satu-satunya hal yang membantu menghilangkan sifat antiseptik lemon.

Sama seperti minyak kelapa, jus lemon dapat mengendalikan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri berbahaya.

Minum segelas air lemon di pagi hari dapat membantu mengendalikan masalah pada bau badanmu.

Pilihan lain adalah memeras 1/2 lemon, gosokkan di bawah kaki atau ketiak, biarkan mengering, dan mandilah.

3. Biji fenugreek

Benih tanaman ini bertindak sebagai antioksidan.

Mereka tidak hanya menghilangkan racun dari tubuh tetapi mereka juga mencegah infeksi yang menyebabkan bau tak sedap menyebar.

Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, encerkan 1 sdt benih dengan air matang dan biarkan diseduh.

Minuman tersebut dapat dicerna setelah 6-8 jam.

Selain itu bijinya juga bisa ditambahkan ke dalam campuran teh.

4. Daun Nimba

Daun nimba memiliki efek antijamur, antibakteri, dan antiseptik.

Khasiat daun nimba sendiri dapat penghapusan bakteri dan racun lengkap yang menyebabkan bau tak sedap dan mengurangi keringat.

Kamu dapat menggunakannya dengan cara yang sama seperti biji fenugreek.

Remas daun nimba menjadi bubur dengan bantuan air, oleskan ke ketiak, dan biarkan di sana selama beberapa menit.

Bilas bubur saat mandi atau mandi.

Lakukan hal ini 3 kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

5. Gandum

Jus gandum mengandung sejumlah protein, vitamin C, B12, B6, asam folat.

Selain itu, ini adalah antioksidan alami yang kuat yang membuatnya sangat efektif ketika melawan bau tubuh yang tidak perlu.

Selain itu kamu juga bisa memakannya (sekitar 40 g per hari) atau sebagai dibuat berupa bubuk.

6. Peterseli

Peterseli adalah obat tradisional yang populer untuk mengobati bau badan yang tidak mengenakan.

Kandungan klorofil yang tinggi dan aromanya yang segar memberikan efek penghilang bau.

Ramuan ini membersihkan tubuh dan melawan bakteri yang membuat tubuh bau.

Penelitian menunjukkan bahwa peterseli dapat berhasil melawan senyawa yang mau menyengat.

Kamu bisa menggunakan peterseli dalam salad atau hidangan panas atau dengan cara menyeduh. '

Selain itu peterseli kering ternyata juga mampu menghilangkan bau badan yang tidak sedap.

7. Mint

Daun Mint ternyata memiliki manfaat mengurangi jumlah impuls yang dikirim ke kelenjar keringat yang membuat tubuh mengeluarkan lebih sedikit sekresi.

Mint dapat dikonsumsi segar, kering atau sebagai minyak esensial baik di dalam maupun di luar tubuh.

Ketika digunakan secara rutin, ia memiliki efek anti-inflamasi dan menutupi tubuh dengan aroma yang menyenangkan.

8. Kayu Manis

Tanpa disadari kayu manis ternyata memiliki manfaat untuk menghilangkan bau buruk di mulut.

Jika dikonsumsi setiap hari, itu mulai mempengaruhi bau tubuh dan membantu menghilangkan keringat yang berlebihan.

9. Teh Hijau

Teh hijau mengandung asam organik dan tanin.

Teh Hijau memiliki zat astringen yang membantu melawan keringat berlebih dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Minumlah teh hijau setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Selain mengurangi keringat, teh ini memiliki efek menguntungkan pada metabolisme dan bermanfaat bagi mereka yang ingin tetap langsing.

10. Rosemary

Rosemary mampu menahan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau tidak sedap.

Rosemary mengandung klorofil dan mentol yang memiliki efek penghilang bau.

Kemudian kamu bisa mandi dengan rosemary atau mengencerkan beberapa tetes minyak esensial dengan 100 ml air dan mengoleskan ke ketiakmu.

(Tribunnews.com/Anugerah Tesa)