Cuci tangan dengan air sabun hangat sebelum menyiapkan makanan.

Bersihkan juga peralatan dan permukaan tempat kerja dengan cara yang sama.

2. Sayuran mentah

Bersihkan dan gosok pada bagian bawah dengan menggunakan air hangat.

Pastikan sayur yang akan Anda konsumsi masih segar dan sudah benar-benar bersih.

3. Masak sampai matang

Pastikan hidangan daging dan telur dipanaskan secara menyeluruh.

Anda juga bisa menggunakan termometer makanan untuk mengeceknya.

4. Keju

Hindari keju lunak termasuk keju brie, feta, camembert, keju berurat biru, atau keju ala Meksiko seperti queso fresco, panela, dan queso blanco.

Kecuali label yang dengan jelas menyebutkan produk tersebut dibuat dari bahan dasar susu yang dipasteurisasi.

5. Daging

Hindari mengkonsumsi daging dingin, terutama daging deli dan hot dog, kecuali dimasak pada suhu tinggi sebelum dikonsumsi.

Berhati-hatilah untuk mencuci segala sesuatu yang bersentuhan dengan daging mentah dan dingin yang dimasak.

6. Makanan laut asap

Hindari makanan laut asap yang telah didinginkan kecuali jika dimasak terlebih dahulu hingga matang sebelum dikonsumsi.

(Tribunnews.com/Lanny Latifah)