Tiga Hal yang Perlu Diperhatikan Bunda untuk Makanan Pendamping ASI
ASI eksklusif mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh buah hati, makanya Bunda tidak perlu memberikan tambahan asupan.
Penulis: Eko Sutriyanto
Editor: Choirul Arifin
Tips selanjutnya, berikan jenis makanan yang sama selama 3 hingga 5 hari pertama untuk melihat apakah ada gejala alergi terhadap makanan yang diberikan. Bunda juga dapat mencampurkan ASI dengan MPASI, supaya si kecil dapat menyesuaikan diri.
2. Say No to BPA
Apakah Bunda tahu bahwa kemasan makan atau minum dapat berpengaruh terhadap kesehatan anak?
Banyak kemasan makanan dan minuman yang menggunakan bahan BPA dan dapat membahayakan kesehatan si kecil.
Baca: Ide Resep MPASI Mudah dan Cepat yang Kaya Zat Besi untuk Bayi Usia 6 Bulan ke Atas
Bahkan, FDA Amerika Serikat telah melarang penggunaan BPA dalam kemasan makanan dan minuman bayi, serta balita.
Baca: Bingung Menyiapkan Menu MPASI Bayi Usia 10 Bulan? Nasi Tim Telur Ikan Bisa Jadi Pilihan Tepat
Faktanya, bayi yang baru lahir dan berusia di bawah satu tahun sangat rentan terhadap paparan BPA, dibandingkan dengan kelompok umur lainnya.
Hal ini dikarenakan sistem saraf dan endokrin si kecil sedang dalam tahap perkembangan.
Begitu pula dengan sistem hepatik yang seharusnya bekerja untuk mendetoksifikasi dan mengeliminasi senyawa kimia seperti BPA.
Sebuah buku karya Astrid Savitri yang berjudulkan “Buku Pintar 365 Hari MPASI Terlengkap” menjelaskan bahwa para produsen peralatan makan bayi berhenti menggunakan zat kimia tersebut pada tahun 2009.
Oleh karena itu, kini banyak bermunculan produk bayi dengan klaim bebas BPA.
Supaya tumbuh kembang buah hati lancar, pastikan Bunda menggunakan makanan dan minuman dengan kemasan BPA Free, mulai dari gelas minum hisap, peralatan makan, kaleng susu, hingga galon air mineral. Perlu diketahui bahwa BPA merupakan kandungan kimia yang sangat kuat di plastik polikarbonat atau jenis plastik kode 7.
Penggunaan jenis plastik ini harus sangat diperhatikan demi kesehatan si mungil, juga sang Bunda.
Jadi, jangan lupa untuk selalu perhatikan keamanan setiap produk yang dibeli. Menghindari kandungan BPA dapat dilakukan dengan memilih produk berlabel food grade, label BPA (Bisphenol-A) Free, Simbol PP (Polypropylene), bebas Phthalates, bebas Polyvinyl Chloride (PVC). Ingat, keamanan dan kualitas merupakan harga mati dalam membeli produk bayi!
3. Jadwalkan Waktu Makan Anak