Cara Mengatasi Kolesterol, Lakukan 10 Hal Ini dan Ketahui Penyebab, Gejala hingga Faktor Risikonya
Kadar kolesterol dalam tubuh harus sesuai takaran yang tepat, apabila kadar kolesterol tinggi, maka harus segera diatasi, brikut cara mengatasinya.
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Muhammad Renald Shiftanto
- Memiliki kecenderungan hiperkolesterolemia keluarga.
Gangguan genetik ini mencegah tubuh Anda menghilangkan LDL.
Menurut National Human Genome Research Institute, kebanyakan orang dewasa dengan kondisi ini memiliki kadar kolesterol total di atas 300 mg / dL dan kadar LDL di atas 200 mg / dL.
- Kondisi kesehatan lainnya, seperti diabetes dan hipotiroidisme , juga dapat meningkatkan risiko terkena kolesterol tinggi dan komplikasi terkait.
Faktor risiko kolesterol tinggi
- Kelebihan berat badan atau obesitas.
- Makan makanan yang tidak sehat.
- Tidak berolahraga secara teratur.
- Merokok produk tembakau.
- Memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi.
- Menderita diabetes, penyakit ginjal, atau hipotiroidisme.
Jika tidak diobati, kolesterol tinggi dapat menyebabkan plak menumpuk di arteri Anda.
Seiring waktu, plak ini dapat mempersempit pembuluh darah Anda, kondisi ini dikenal sebagai aterosklerosis .
Aterosklerosis dapat menyebabkan banyak komplikasi yang mengancam jiwa, seperti:
- stroke
- serangan jantung
- angina (nyeri dada)
- tekanan darah tinggi
- penyakit pembuluh darah perifer
- penyakit ginjal kronis.
Bila memiliki gejala serius atau kadar kolesterol tidak kunjung membaik, Anda disarankan untuk segera mengkonsultasikan masalah kesehatan tersebut kepada dokter agar segera ditangani oleh pihak medis.
(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)
