Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Rutin Minum Air Bayam, 14 Manfaat Menakjubkan Ini Akan Kamu Dapatkan

Bayam ternyata tidak hanya daunnya saja yang bermanfaat tapi ternyata airnya juga banyak manfaatnya, mulai dari kesehatan tubuh hingga cegah penyakit

Rutin Minum Air Bayam, 14 Manfaat Menakjubkan Ini Akan Kamu Dapatkan
Tribunjualbeli.com
Air bayam banyak manfaatnya 

TRIBUNJUALBELI.COM - Bayam, salah satu sayuran hijau yang kerap disukai banyak orang mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Selain dijadikan sayur, bayam juga bisa dibuat jus atau bahkan keripik yang menyehatkan.

Bayam dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting.

Kandungan besi pada bayam relatif lebih tinggi daripada sayuran daun lain (besi merupakan penyusun sitokrom, protein yang terlibat dalam fotosintesis) sehingga berguna bagi penderita anemia.

Daun bayam sangat bergizi, karena mengandung banyak sekali vitamin dan mineral.

Selain itu, daun bayam juga sumber serat makanan, protein, kalsium, zat besi, vitamin A dan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan.

Namun tidak hanya daunnya saja yang bermanfaat tetapi airnya juga loh, mulai dari kesehatan tubuh, kulit hingga rambut.

Dilansir dari stylecraze.com, berikut manfaat yang didapat dari air bayam:

1. Mengurangi kolesterol

Air bayam efektif menurunkan berat badan dan mengurangi kolesterol secara alami.

Ke Halaman 2 ==>

Penulis: Andra Kusuma
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas