Olahraga ini dapat membantu menutrisi kulit kepala dan rambut menjadi lebih baik.

Yoga dan meditasi adalah salah satu olahraga yang dapat mengurangi kerontokan rambut.

Karena rambut rontok salah satunya disebabkan karena munculnya stres.

Stres ini dapat di netralisir dengan melakukan olahraga Yoga dan meditasi.

10. Lemon

Sari lemon dapat digunakan untuk mengatasi dan meningkatkan kualitas kesehatan rambut dan kulit kepala.

Sari lemon bersifat sebagai minyak esensial yang dapat mempertahankan kesehatan rambut dan kulit kepala.

Anda bisa menggunakan sari lemon dengan mengoleskannya ke bagian kulit kepala.

11. Bawang

Bawang kaya akan manfaat, salah satunya dapat memperbaiki kesehatan rambut.

Bawang mengandung alopecia areata yang berfungsi untuk menutrisi akar rambut.

Sari bawang dapat meningkatkan sirkulasi aliran darah ke kutikula dan memberbaiki pertumbuhan keratin.

Maka Anda bisa menggunakan sari bawang untuk memperbaiki kualitas rambut Anda.

Cara-cara diatas merupakan perawatan rambut dan kulit kepala yang alami dan mudah dilakukan di rumah.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)