4. Berkumur dengan air garam, karena air garam memiliki zat anti bakteri yang baik untuk membantu proses penyembuhan.

5. Meminum air dingin, untuk meminimalisir rasa panas yang terjadi ketika mengalami sariawan.

6. Konsumsi banyak air agar tidak dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

7. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, Asam folat dan Vitamin C

8. Gunakan obat kumur antiseptik non alkohol, penggunaan alkohol sangat tidak disarankan karena dapat memperparah luka di bagian bibir.

9. Hindari mengkonsumsi minuman yang ber-alkohol.

10. Oleskan atau minum madu, untuk mempercepat penyembuhan dan membantu regenerasi jaringan menjadi lebih cepat.

11. Oleskan atau aplikasikan gel aloevera  atau lidah buaya, karena aloevera memiliki zat yang memberikan sensasi dingin yang mampu menetralkan dari rasa sakit ketika sariawan.

Baca: Cara Mengobati Mata Minus, Konsumsi Vitamin hingga Lakukan Olahraga Mata

Baca: Cara Mengatasi Stres Pada Anak di Masa Pandemi Covid-19

Sariawan yang normal biasanya juga akan sembuh atau membaik setelah hari ke-3 dan hari ke-7.

Sariawan yang normal biasanya hanya terjadi dalam kurun waktu 7 hari, apabila lebih dari 5 hari artinya itu bukan hanya sariawan biasa.

Sariawan yang diderita seseorang lebih dari satu minggu, artinya luka sariawan tersebut merupakan bentuk dari manifestasi penyakit menular seksual misalnya AIDS atau Behcet's.

Apabila sariawan tidak kunjung sembuh, dan luka semakin bertambah banyak, maka harus segera konsultasi ke dokter atau medis untuk pengobatan lebih lanjut.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)