TRIBUNNEWS.COM - Ibu hamil dianjurkan memenuhi asupan nutrisi. Tujuannya, yakni bayi bisa lahir dalam kondisi sehat dan sempurna.

Selain itu, wanita hamil juga perlu membatasi makanan dan minuman tertentu yang dapat memengaruhi kehamilan mereka.

Yang jadi pertanyaan, apakah minum kopi masih dibolehkan selama kehamilan? Kalau boleh, adakah batasan berapa cangkir kopi yang dapat diminum wanita hamil?

Berdasarkan penelitian terbaru, wanita yang tengah mengandung atau hamil harus benar-benar menghentikan kebiasaan minum kopi.

Tujuannya agar sang calon ibu tidak mengalami keguguran, dan bayi yang lahir nantinya tidak memiliki berat badan rendah atau meninggal dalam kandungan.

Baca: Ibu Hamil Wajib Tahu, Ketahui Penyebab Mudah Lelah Selama Kehamilan dan Tips Mengatasinya

Penelitian dengan metode peer-review (meninjau karya ilmiah lain) yang diterbitkan ke dalam jurnal BMJ Evidence-Based Medicine itu mengungkap, tidak ada batasan aman untuk konsumsi kafein selama masa kehamilan.

Hasil penelitian berseberangan dengan pedoman resmi di Inggris, AS, dan Eropa terkait batasan aman mengonsumsi kopi bagi ibu hamil.

Baca: Kurangi Minum Kopi Jika Kamu Mengalami 3 Tanda Ini

Penelitian ini menganalisis lebih dari 1.200 studi tentang efek obat pada wanita hamil, yaitu keguguran, bayi meninggal dalam kandungan, berat badan bayi rendah, leukimia di masa kanak-kanak, serta anak mengalami kelebihan berat badan.

Namun, temuan ini dibantah oleh industri kopi, yang menyarankan konsumen agar mengacu pada anjuran kesehatan di Inggris, AS, dan Eropa.

Anjuran itu menyebutkan, asupan kafein harian setara dua cangkir kopi (200 mg) aman dikonsumsi oleh wanita hamil.

Sebagian wanita hamil di seluruh dunia mengonsumsi kafein, yang mana kafein juga ditemukan dalam minuman berenergi, soda, cokelat, dan teh dalam jumlah sedikit.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengakui, studi yang menunjukkan asupan kafein berlebihan dikaitkan dengan pertumbuhan terbatas pada bayi, penurunan berat badan, kelahiran prematur atau bayi meninggal dalam kandungan.

Wanita hamil yang mengonsumsi lebih dari 300 mg kopi per hari dianjurkan untuk mengurangi asupan kopi.

Penelitian yang dipimpin oleh Prof. Jack James dari Universitas Reykjavik, Islandia, menemukan bahwa anjuran mengurangi asupan kopi bagi wanita hamil adalah keliru.