Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Telur Puyuh, Cegah Penyakit Kronis hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Berikut ini Beberapa Manfaat Telur Puyuh Bagi Tubuh, Mencegah Penyakit Kronis hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Whiesa Daniswara
zoom-in Manfaat Telur Puyuh, Cegah Penyakit Kronis hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung
Boldsky
Manfaat telur puyuh bagi kesehatan. 

TRIBUNNEWS.COM - Burung puyuh adalah burung berukuran sedang yang ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia.

Telur dari burung puyuh berwarna putih atau cokelat dan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.

Meskipun telur puyuh umumnya dianggap sehat, namun telur puyuh memiliki kolesterol yang tinggi.

Baca: Sehat dan Menyegarkan, Berikut 5 Manfaat Tersembunyi Rutin Mengonsumsi Buah Semangka

Baca: Bermanfaat, Daun Talas Ternyata Bisa Cegah Gangguan Pengelihatan seperti Mata Minus

Disamping mempunyai kolesterol yang tinggi, ada beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh.

Berikut ini manfaat telur puyuh bagi kesehatan tubuh yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.

1. Mencegah penyakit kronis

Telur puyuh memiliki kadar vitamin A dan vitamin C yang signifikan, yang dapat mencegah timbulnya banyak penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Berita Rekomendasi

2. Obati alergi dan peradangan

Ovomucoid terkandung pada telur puyuh.

Jenis protein tersebut bertindak sebagai komponen anti alergi yang alami.

Peradangan dan reaksi alergi dapat diatasi dengan bantuan telur puyuh.

3. Meningkatkan metabolisme

Vitamin B yang ditemukan dalam telur puyuh dapat meningkatkan aktivitas metabolisme di seluruh tubuh dengan meningkatkan fungsi hormon dan enzimatik.

Baca: Sederet Manfaat Jus Delima Bagi Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan kekebalan

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas