TRIBUNNEWS.COM - Simak enam jenis teh yang dapat membantu meredakan gejala asma.

Bagi sebagian orang, teh sering digunakan sebagai obat penghilang stres, untuk meningkatkan energi, hingga meredakan sakit kepala.

Namun, satu hal yang mungkin tidak diketahui adalah, mengonsumsi teh sebenarnya juga dapat membantu meredakan gejala asma.

Asma adalah kondisi kesehatan di mana lapisan saluran udara menyempit dan membengkak yang menyebabkan gejala seperti batuk, mengi, sesak napas, dan dada tersumbat.

Jika mengalami gejala asma ringan, Anda dapat meminum teh untuk meredakan rasa nyerinya.

Namun, jika gejala asma Anda semakin parah, segera konsultasikan ke dokter.

Berikut ini 6 jenis teh yang dapat membantu meredakan gejala asma, dikutip dari Boldsky, Selasa (22/9/2020).

Baca: Tips Kesehatan: 8 Obat Rumahan untuk Sinus, Bisa Gunakan Minyak Esensial Lavender

Baca: Tips Kesehatan: Cara Mengatasi Mata Bengkak, Cukup Gunakan Larutan Garam hingga Kantong Teh Hitam

1. Teh Hijau

Teh hijau merupakan teh yang berasal dari tumbuhan camellia sinensis dan sering dikonsumsi sebagain orang.

Teh hijau mengandung antioksidan dan senyawa tanaman yang bermanfaat.

Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein, yang dapat meningkatkan fungsi saluran udara hingga empat jam pada pasien asma, sehingga memberikan kelegaan sementara.

2. Teh Hitam

Teh hitam adalah minuman populer yang berasal dari tanaman camellia sinensis yang dikonsumsi di seluruh dunia.

Penelitian telah menunjukkan, teh hitam mengandung kafein, yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru Anda.