Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Kesehatan

Cara Menghilangkan Buncit di Perut, Simak Tips Diet Sehat dan Lakukan 9 Gerakan Mudah Berikut Ini

Cara menghilangkan lemak di diperut secara efektif dengan mudah, Anda bisa melakukan diet dan ikuti gerakan-gerakan mudah berikut ini.

Cara Menghilangkan Buncit di Perut, Simak Tips Diet Sehat dan Lakukan 9 Gerakan Mudah Berikut Ini
Kompas.com
Ilustrasi-Cara Menghilangkan Buncit di Perut, Simak Tips Diet Sehat dan Lakukan 9 Gerakan Mudah Berikut Ini 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara alami menghilangkan lemak buncit di perut dengan mudah dan aman.

Perut bergelombang atau biasa disebut dengan buncit merupakan akibat dari penumpukan lemak.

Penumpukan lemak berlebih di bagian perut dapat membuat bagian perut tampak lebih lebar.

Bagi sebagian orang perut yang besar atau perut yang bergelombang dapat mengurangi tingkat kepercayaan diri.

Untuk mengecilkan perut buncit dan mengurangi lemak di bagian perut, Anda bisa melakukan cara-cara alami berikut ini.

Dilansir dari Wikihow.com, berikut Tribunnews.com rangkum beberapa cara menghilangkan lemak di perut dengan cara alami:

Makanan bergizi
Makanan bergizi (net)

1. Makan Lemak Sehat

Mengonsumsi lemak sehat dalam jumlah tertentu sangat penting untuk diet seimbang dan sebenarnya dapat membantu menurunkan berat badan.

Lemak tak jenuh ganda, seperti asam lemak Omega-3 yang ditemukan dalam makarel, salmon, herring, kenari, minyak kanola, dan tahu - adalah jenis lemak sehat lain yang harus Anda coba masukkan ke dalam makanan Anda.

2. Hindari Lemak Jahat

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Tiara Shelavie
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas