4 Mitos Minum Air Lemon Campur Madu Setiap Hari, Simak Juga 3 Manfaatnya
Rupanya terdapat banyak manfaat ketika mengkonsumsi air lemon dicampur dengan madu.
Penulis: garudea prabawati
Editor: Daryono
6. Melelehkan Lemak
Klaim populer bahwa air lemon madu "melelehkan lemak" adalah salah.
Cara terbaik untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh adalah dengan makan makanan yang sehat dan menyeluruh serta meningkatkan jumlah kalori yang terbakar.
7. Meningkatkan Kinerja Kognitif
Beberapa orang mengklaim bahwa minum air lemon madu dapat meningkatkan daya ingat atau meningkatkan fungsi otak.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.
Resep Air Lemon Madu Hangat
Melansir The Spruce Eats, cara membuat air lemon madu hangat sangat mudah, hanya diperlukan 4 bahan utama.
- 3 cm jahe, tidak usah dikupas
- 240 ml air 1 sdm perasan lemon
- 1 sdm madu murni
1. Cuci bersih jahe. Parut atau iris tipis jahe, masukkan dalam teko teh.
2. Rebus air sampai mendidih. Kalau sudah, tuangkan ke dalam teko. Biarkan selama sekitar 3 menit.
3. Siapkan gelas saji, peras lemon dan tambahkan madu.
4. Tuangkan air jahe, boleh pakai saringan supaya irisan jahe tidak masuk dalam gelas.
Air lemon madu plus jahe hangat pun siap disajikan.
Baca: Ini Build Hero Alice Mobile Legends, Terbukti RRQ Lemon Kalahkan ONIC Esports di MPL Season 6 Week 5
Selain 4 bahan utama di atas, kamu dapat menambahkan rempah lain seperti kayu manis, pala, kapulaga, atau kunyit. Tambahkan dalam gelas, setelah air jahe dituang.
Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Membuat Lemon Madu Hangat, Lancarkan Pencernaan Usai Makan Besar
(Tribunnews.com/Garudea Prabawati) (Kompas.com/Yuharrani Aisyah)
