Ingin Berat Badan Cepat Turun? Coba Deh Mulai Saat Ini Rutin Berjalan Kaki dan Rasakan Perubahannya
Meski terlihat sederhana, namun jalan kaki menyimpan manfaat besar yang jarang diketahui.
Editor: Nakita
freepik.com/jcomp
Manfaat rutin jalan kaki
TRIBUNNEWS.COM - Banyak manfaat yang didapat jika kita rutin berjalan kaki.
Meski terlihat sederhana, namun jalan kaki menyimpan manfaat besar yang jarang diketahui.
Tak hanya membuat tubuh tetap sehat, namun juga menjaga berat badan.
Lebih dari itu, ternyata berjalan kaki juga bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Mulai sekarang, kenakan alas kaki nyaman favorit Anda dan sering-seringlah jalan kaki!
Untuk lebih memahaminya, kepala di bidang nutrisi untuk Nucific, dr. Amy Lee akan memaparkan manfaat-manfaatnya sebagai berikut ini, yang dilansir dari laman Eat This Not That.
BERITA REKOMENDASI
