Tribun Kesehatan

Manfaat Air Rebusan Sereh, Jaga Kesehatan Mulut hingga Turunkan Kolesterol

Sereh atau serai bukan sekadar bumbu masak. Tapi bisa juga jadi bahan untuk minuman yang segar dan menyehatkan.

Editor: Willem Jonata
Manfaat Air Rebusan Sereh, Jaga Kesehatan Mulut hingga Turunkan Kolesterol
Kompas.com
Ilustrasi sereh. 

TRIBUNNEWS.COM - Sereh atau serai bukan sekadar bumbu masak. Tapi bisa juga jadi bahan untuk minuman yang segar dan menyehatkan.

Satu di antara cara memanfaatkan serai adalah dengan mengonsumsi air rebusannya, yang juga disebut sebagai teh sereh.

Manfaat rebusan serai terdapat pada senyawa antioksidan dan antiradang yang terkandung di dalamnya.

Berikut ini manfaat rebusan sereh bagi kesehatan yang telah banyak digunakan di berbagai negara.

1. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak serai mampu mencegah pertumbuhan bakteri.

Baca juga: Rambut Bebas Ketombe Hanya dengan Gunakan Minyak Serai, Begini Cara Penggunaannya

Termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

Rebusan serai juga bisa dijadikan obat kumur untuk menjaga kesehatan mulut.

Kita juga dapat menggigit dan menggosokkan sisa rebusan batang serai pada gigi.

2. Meredakan kecemasan

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas