Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Ketahui Ciri-cirinya dan Ikuti Langkah Berikut Ini
Berikut terdapat beberapa tips mudah mengatasi darah rendah tanpa konsumsi obat secara alami, mudah dan aman.
Editor: tribunsolo
https://www.freepik.com/
Ilustrasi - Berikut terdapat beberapa tips mudah mengatasi darah rendah tanpa konsumsi obat secara alami, mudah dan aman.
3. Berdiri secara perlahan seusai duduk.
4. Jangan berdiri atau duduk dalam jangka waktu yang lama.
5. Tingkatkan konsumsi air.
6. Konsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi dalam frekuensi yang banyak.
7. Berbaring atau duduk seusai makan.
8. Konsumsi alkohol secukupnya.
9. Hindari mengonsumsi kafein di malam hari.
Berita Rekomendasi
10. Berbaring dan naikkan kepala sekitar 15 centimeter dari tempat tidur, Anda bisa menggunakan bantal ataupun benda lain untuk mengganjal kepala Anda.
(*/OWW)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tekanan Darah Rendah: Ciri, Penyebab, dan Cara Mengatasi.
